说几个不要钱的对我适用的土点子：这么说吧，因为每次来的时候都痛到要死要活的。看了无数次的中医西医，改止痛的，改调经的都吃了。。反正就是药挺了，痛也就来了。这就是一个治标不治本的方法。
我记得是从去年开始我就想记下来每次来的时候的时间，这样子我好知道什么时候我犯病，不要伤及无辜。就是从那个时候开始，我的症状开始慢慢好转。。给大家说一下：
1. 我大概是来之前的一个星期左右，开始不吃任何的凉东西。包括冰淇淋，凉的饮料，还有就是绿豆，凉茶，梨。这些别看是小的不起眼的东西。他们可是疼痛的祸根。 反正在我身上，我觉得是一个准，只要我不吃，我就不痛。要不然，痛到我要死。
2. 有些人喜欢在来的时候进补，什么红枣水，桂圆统统上，我没有，因为我觉得再来的时候吃这些，有点上火。而且那个时候容易长豆豆，你吃这些大补的东西，更容易长。我每次都是来完以后，炖点鸡汤或者是排骨什么的，在里面放点红枣，量可以过一点， 还有就是当归，这个是一定要放的。 还有就是枸机子。这样子，我觉得还挺补得
3. 还有就是建议大家做做运动，最好是瑜伽，对那个止痛的很有帮助。而且也可以帮你静心。如果你不是很想做，我就建议你出去散散步。可能很多人以为来那个的时候做运动不� (more...)
哇，好详细啊~有没有人像我一样不但痛而且还腰酸得要死的啊！
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