我买的，供你参考！1。GNC Salmon Oil 1000
2。GNC Triple Lecithin 1200
3。GNC Glucosamine 1000
4。 GNC Women's Ultra Mega 50 Plus Multivitamin, Timed Release Caplets
5。GNC Men's Mega Men 50 Plus Multivitamin, Timed Release Caplets
鱼油和卵磷脂降脂软化血管的，老人必备的，这不用说了。
glucosamine是补充关节软骨素，保护关节的。这个我第一次在gnc买，以前用另外一个牌子的。但我强烈推荐老年人补这个，确实有效。我老妈以前有个关节有伤，单腿不大能站立，上楼梯也有点问题。后来一直补这个，现在完全好了。补钙容易，但软骨磨损，大关节出问题对老年人有大害。预防绝对大于治疗
后两个我研究过成分，除了多种维生素以外，还有一些抗老预防记忆力减退的成分。男女是分开的，因为男女生理结构不同，所需要的也会略有差异。女性容易缺钙，男性容易泌尿系统出问题。这个我觉得gnc做得蛮好。如果吃了4，妈妈就不用再单独补钙了。这个爸妈还没有长期用，效果不敢乱说
我爸妈大概补前三样近10年。现在60左右，今年去查体，所有指标全部正常，尤其是老年人普遍高脂的问题，他们都完全低于危险值，我还是很欣慰滴。
我也来请教达人
每次回家都想给父母买点GNC保养品什么的，都不知道什么更合适
买过GNC的深海鱼油，和钙片。都是爸爸在吃。爸爸本身各项指标都合格，他吃的量是要求的量的一半，这样不知道有用没？
妈妈不相信这些补药什么的，从来都不吃。不过妈妈身体不太好，高血脂，高血压。现在吃些降血脂的药，吃药就降，不吃就升，那些药对肾都有副作用，不想长期服用。所以我想能不能吃些GNC。吃什么好呢？鱼油？卵磷脂？不过，我听说这些补药都是预防的作用，如果真的是高了，就没用了，是这样么？
降血压吃什么呢？
父母都奔60了，我又不在身边，真希望他们没病没灾，健健康康的
买过GNC的深海鱼油，和钙片。都是爸爸在吃。爸爸本身各项指标都合格，他吃的量是要求的量的一半，这样不知道有用没？
妈妈不相信这些补药什么的，从来都不吃。不过妈妈身体不太好，高血脂，高血压。现在吃些降血脂的药，吃药就降，不吃就升，那些药对肾都有副作用，不想长期服用。所以我想能不能吃些GNC。吃什么好呢？鱼油？卵磷脂？不过，我听说这些补药都是预防的作用，如果真的是高了，就没用了，是这样么？
降血压吃什么呢？
父母都奔60了，我又不在身边，真希望他们没病没灾，健健康康的
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