一些浅见首先捏，涂指甲油之前要涂点base,可以减少指甲油对指甲的伤害 然后捏，平时要对指甲进行去角质的动作，用那种类似海绵质地的指甲抛光块，应该sasa或者watsons之类的店都有的卖 最后就是护甲，卸完指甲油以后，可以涂一点护甲的东西，比如说之前喜宝大大推荐的小蜜蜂护甲膏，或者涂护手霜的时候，指甲也带过一下。 其实 卸甲水很重要，平常店里买的几块钱一大瓶的真的对指甲伤害很大，haba卸甲油卸完指甲后，真的指甲没有那么黄也没有那么粗糙，虽然比较贵一点，但是很经用~ 指甲油不要涂的太勤，偶尔让指甲休息一下下。

搜搜版上关于指甲油的帖子吧，以前讨论过不少的。推荐以下：HABA Nail Color Remover 就是ada说的那个卸指甲油的，我的是粉色瓶子，120ml大概二十块左右(记不清价钱了)。yuki美女帮我带的所以我也不知道具体在哪儿买，好像是乌节那边… OPI Nail Envy - 这个是护甲的，可以直接当底油用，比OPI的底油好用。用了指甲会变好，不涂颜色也亮亮的挺好看。刚开始用original的，用完之后可以换maintainance，效果可以维持。 鉴于你现在的状况…你还是歇歇先把指甲养好吧。每天涂一两层nail envy，一周卸掉一次然后再涂，指甲会慢慢好起来。 如果你实在不愿意歇，一定要继续涂指甲油的话： 每次指甲上什么都没有的时候，OPI Nail Envy先涂两层，干了再涂指甲油。每次涂了颜色之后最多七天一定要卸掉，尤其是深色指甲油不要在指甲上停留时间太久。卸的时候不要一直搓指甲，用卸甲水把化妆棉浸湿，按在指甲上一分钟，然后轻轻搓一下，大部分颜色应该就都掉了，再小心地把边缘的颜色擦掉。 另外，之前大家推荐过最好用的top coat是Seche Vite dry fast top coat，这个我有很大很大一瓶，你要的话可以分你一些～