想不到有志同道合的人,去年我用过这个减肥法减了2-3公斤而已,呵呵,因为我第二周跟食谱偏差太大了,破戒了很多次,而且MC来了,所以第二周一点都没有减到。
不过停了食谱后,我没有一点反弹,^_^
刚刚仔细想了想,应该是从55公斤减到51-52公斤
2个星期过去后,就去KL度假三天,大吃特吃,当然吃的时候注意点。没有反弹。那段时间体重稳定在51-52公斤。一两个月后,因为又重新开始照顾小孩,体重继续掉到48-49公斤,当然这是4个月之后的事了。
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