我就前天和昨天称了……昨天比前天少1.8kg，开始之前也没称…… 因为很久没上称，没有勇气面对现实啊。 我也都是自己煮的，可能白天太饿了吧，晚上那顿吃得好香啊。 而且我没有便秘的问题，前三天还泻肚，今天才正常的大大。 今天的食谱基本无糖啊，刚才有点心慌的感觉……