哥本哈根13天减肥食谱进行中_susu(05Sep -- 17Sep2011)
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作者:
aliali
(等级:
3 - 略知一二
,发帖:828)
发表:2011-12-06 22:18:08 231楼
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在 su_su 的大作中提到:
仔细看这个食谱,基本上是一天高蛋白高热量,接下来一天低(相对的)以此来刺激调整,印象中是以前研究的时候看到的。。。 姑娘们。。。你们不要盲目的跟着吃,做好功课先啊!
恩的我有注意到是高卡低卡交错的
如果是这样那我们平时吃饭也按照这样来岂不是就有相同的效果?
比如一三五吃高卡食物246吃低卡食物?
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