准备的时间还好除去压力锅做牛肉，每天洗菜煮菜半个小时够了。中午可以带去公司吃，反正都是煮鸡蛋，菜叶子，酸奶，火腿，不是很麻烦，如果吃鱼那天可以选择带或中餐晚餐换着吃。
lz, what's your height
If more than 160 I don't think you need to lose weight already. 47.5 kg is just nice~
春天到了，我们来哥本哈根吧！（不断更新中）
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