瑜伽和有关于瘦身减肥那些事好久不来玩了，看到不少在讨论运动话题，正好这一年自己都在从事瑜伽教学工作。PO一篇自己写的文章和大家分享下。 写在之前： 作为一个瑜伽人，其实并不愿讨论减肥瘦身这个话题。在我的观点中，你只要专注练习于瑜伽。那什么瘦身减肥，都是练习瑜伽的奖励，是再自然不过的事情。不过，在教学中，还真能感受到大多数的学生，其实练习瑜伽最大的动力和初衷都是来自于对于瘦成一道闪电的追求。就这样，有需求就有市场。我也应学生的要求，来谈谈，有关于瘦身减肥的那些事。