常喝咖啡，所以牙很黄：（

美白就去牙医那里用化学物质漂白。可是如果楼主是长期习惯咖啡的话这不是好办法。每次喝完咖啡刷牙吧。。。

好像有个什么牙膜
睡觉前把牙包起来，然后第二天就白了。。很神奇一直想试来着。。

有段时间也是觉得咖啡喝得牙黄，然后一段疯狂吃杏仁后，觉得牙白了。。。

可以去牙医那里，也可以home bleach

同意楼上的。即使洗白了，还得保持。想要一直白，每次喝完咖啡刷牙？至少要用水漱漱口吧？嫌刷牙麻烦，嫌白水冲不干净，还有个叫漱口水的东东

好想知道效果咋样，有木有什么负面的东东

卖的美白牙膏 还有涂上去的牙胶 我觉得有效 差不多用个两瓶 牙齿就很白了
我只是颜色黄 没有牙垢之类的 如果有牙垢牙石 需要先去洗牙 牙齿漂白还没有试过

主要是口腔健康 当然你也可以加服务抛光什么的

还闹了个笑话。太desperate，看到whitening的就买，想着把牙膏牙刷漱口水什么的都买全了。看到有个tablet，心想难道是泡水漱口？果断拿了。

回家发现是泡假牙的！！！！！

长大的地方因为水有问题，所以牙算轻度四环素牙。高中毕业去上大学之前大家都会去牙医那里把牙的表面一层磨掉，然后放上一层假的，汗。这层假的没有原装的那么坚固，所以过个七八年就会出现表层掉啊，缺一块啊之类的情况，就需要重新去做。

这种情况，洗牙会不会更容易损坏？

用起来方便嘛？你用的是什么牌子的啊？
我只用电动牙刷和漱口水，两个合用可以清除牙垢但没法美白牙齿。。

是透明的gel 刷完牙以后涂在牙齿上的
美白的牙膏好像有小颗粒的 我也不知道是哪个的效果
反正牙膏和那个gel一起用 2瓶下来 朋友都说我牙齿白了 当时自己感觉比周围的人牙齿要白
不过现在我很久没有用了 牙齿不白了 读书的时候比较注意牙齿皮肤的美白

咨询过牙医，说我为什么这样注意还是牙不好。牙医是这样说的：

第一呢，是遗传。你是不是父母有人牙不好？

第二呢，其实还是自身的原因。有人的唾液就比较容易让让牙不好：（

所以我是命苦的需要比别人多付出努力才能换来好牙的人...我没努力，所以牙很烂。

小腻腻推荐的油拔法oil pulling，早上空腹用油漱口，正在尝试中，牙会滑滑的凉凉的（因为油的关系我猜），据说这样油可以带走口腔里的微生物，美白是副作用。

小白求科普，加种草。