我应该是有点轻微内翻的虽然跑步时候自己也会注意到,刻意去纠正落地姿势,但是有时候跑high就忘了;
非常感谢大神,又受教了
如果膝盖有情况,或者怕有情况,还可以考虑佩戴护膝。
护膝直接对膝盖包裹,当然可以给膝盖更直接的稳固支撑。
牺牲掉的就是局部透气性。如果护具是必要的话,我会推荐 McDavid(麦克达威) 和 Phiten(法藤)。
牺牲掉的就是局部透气性。如果护具是必要的话,我会推荐 McDavid(麦克达威) 和 Phiten(法藤)。
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