很多年前的书了，应该可以找看网上有没电子书下载。

吃的话，吃营养的东西，少吃煎炸油腻。身体健康了，自然精神状态、皮肤、头发都好。

关于脱发，成因很多啊，压力，休息，内分泌，遗传等等等。不要有压力，养一下就回来了。