我每天早上一杯水这样可以保证到了office可以去排毒。。。。 按摩基本上一周一次，facial很跳跃。。。。不过争取两周一次吧。。。 今天开始一个新的，就是把Clarins按摩油冲凉后涂全身然后按摩一下冷水冲掉，看坚持几周有效果不。。。