基础版就是，用合适的洗发水，每天都用护发素，一到两周来一次大的护理（发膜+加热）进阶版：养成定期修发尾的习惯，保养头皮。
终极版：头发防晒，扎头发也要注意不要粗暴等等等= =
另外，个人觉得，只要不是长期节食，缺营养。
不用特别吃针对头发的补剂，那些东西都到不了发根。。你懂的。。又不是长痘吃直接作用于毛囊的抗生素。
（正常头皮的营养只能维持10cm长的头发，所以还是要靠护发素外用。。。
（正常头皮的营养只能维持10cm长的头发，所以还是要靠护发素外用。。。
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