华新 - 来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

来扒一扒那些年我们跳过的减肥操

作者：panghucute (等级：11 - 出神入化，发帖：4823) 发表：2016-04-04 13:57:05　 8楼　

推荐个App推荐App -Keep 上面有适合各种强度的训练，几分钟到30分钟长度不等。有一个4分钟Tabata，看似轻松，跳下来也呼呼喘气了。

谢谢推荐哦

在比较忙没时间跳操的时候短时间的练一下也不错的

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