我就是黑眼圈

时间久了就有经验了

现在黑眼圈随着自身调整 (无需任何霜/水) 明暗有序

简单如下：
少看/不看液晶屏 手机/电脑都藏起来
白天时间 多运动 找朋友聊天
睡前重复儿时的眼保健操
睡觉10pm－7am 或者更晚起来
确保睡眠质量(避免灯光/噪音)

此法无效 pm
本人之前在失眠科从事教育工作....