我签的是90一节课我私教给我测试后推荐的20节课，因为我主要是减肥，然后增点肌肉。上了感觉差不多确实这么多节课就够了，前期4个月瘦了7公斤脂肪，后期边减脂边增肌，体重变化2公斤，但是脂肪少了不少，肌肉增加了