减肥秘籍
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 15:18:31　 楼主　 关注此帖
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减肥秘籍
周末下午三点围着国大操场跑1个小时，一般人我不告诉他。
该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2017-05-06 22:00:04。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 16:21:30　 2楼
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在 呼呼怪 的大作中提到：
会中暑么？兄妹俩字就
习惯了就不会了
先从15分钟暴晒练起
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 16:21:48　 3楼
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在 双槐树下 的大作中提到：
下午三点不是很晒嘛……
所以减肥
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 16:57:45　 4楼
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在 功夫熊猫 的大作中提到：
一小时可以跑25圈了吧
20圈的样子
不需要太快，然后一定要戴耳机。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 19:49:53　 5楼
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在 没有昵称的人 的大作中提到：
最好有个减肥前后对比这样比较有视觉对比嘛
现在76kg
等我3个月以后再来拍，减肥速度不会太快，身高175。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 19:50:47　 6楼
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在 滚雪球 的大作中提到：
现在76kg等我3个月以后再来拍，减肥速度不会太快，身高175。
图忘记了

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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-06 19:51:53　 7楼
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在 滚雪球 的大作中提到：
图忘记了 (more...)
我的脚的颜值好差
打网球，大拇指的指甲经常整个掉下来
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2017-05-09 06:59:25　 8楼
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在 SkyBlue042 的大作中提到：
为什么打网球 大拇指会整个掉下来
是大拇指盖会掉下来
因为前后跑的多啊，跑马拉松有的时候也会掉的。所以还是强度低点的运动好。
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