我用的就是后的一个面膜赠送的刮痧板，面膜感觉太滋养了，不大适合，刮痧板倒是蛮好用的。其实都可以的，敷完面膜后就用来刮刮做提拉，你搜一下，很多的，手法都大同小异，坚持下来，抗下垂，水肿，脸部线条会比较明显紧实，所以有瘦脸的效果。