不要用撕拉的那种，也不要挤，不要用黑头贴推荐 霍霍巴油，几十块钱一大瓶 iherb上有卖。或者专门清洁的混合按摩油，要天然的。 蒸脸（屈臣氏有卖蒸脸机，30新币吧，或者干脆打盆开水熏熏也行），蒸脸3分钟，之后用一些油 按摩 按摩 按摩 按摩。。。5分钟？ 之后洗脸护肤 每周1-2次，效果慢但是好，不伤皮肤 偶尔用用清洁泥膜 不论用什么，选贵的总比便宜的好（的概率）大一些。 多喝水，多睡觉，注意防晒，多吃蔬菜水果巴拉巴拉，后面这些就是健康生活包治百病的一些废话了。