华新 - 厉害啊 - 型男靓女

作者：happycolor12 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：730) 发表：2019-03-04 10:13:56　楼主　关注此帖

香港同事健身成功简单总结一下，就是下面几个动作，还有不能乱吃东西。推车子，硬拉，拉背，俯卧撑，仰卧举腿，坐姿划船该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2019-03-03 22:00:04。 (more...)

厉害啊

贵在坚持
我喊了100次减肥了

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