科普和晒自己的健身服 workout wear
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作者：value512 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：3521) 发表：2019-03-12 09:51:16　 21楼　
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在 shidu 的大作中提到：
身材真好，这得很大运动量才能保持吧
并非
重要的是了解自己的身体 处理好与食物之间的关系
可以说我现在对于保持控制体重游刃有余
至于形体部分 是需要锻炼的 一周3-4次即可
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