最近朋友很苦恼，因为他发现他的头随着年龄变大了，问我有没有科学依据。

因为医生都说人的骨骼十几岁就定型了，基本不会有大的改变了，所以更困惑了。

明明头身占身体比例比之前更大了，难道自己有问题？

基本的意思是框架定型了，但在头脸差异比上，1毫米造成的视觉差距肯定在“基本”的范围外，何况是骨骼群的集体变化。

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小头永远是所有审美的核心，这一点也很清晰的体现在人类的基因进化史上。

根据相关研究显示，从新石器时代到青铜铁器时代再到现代，人类的脑颅和面颅都趋向缩小。

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不信可以看看大猩猩的脑袋都巨大，最帅的都有5头身。

以达尔文的进化论来讲，这表示每一代人类的择偶标准都是倾向于选择头脸型更佳的配偶，以此延续基因，以至于人类族群的头脸一代比一代小。

小头的魅力人所共知，然而让人困扰的是，有些人年轻的时候头小脸小，但是一旦到中年（甚至只是刚刚摸到中年的毛），就立马开始变成大头大脸，整个人似乎膨胀了一倍。

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不得不说，大头真的是很影响颜值，哪怕之前是高光帅哥，头脸变大后，颜值也跟着莫名其妙起来。

大家多多少少都知道发腮的原理，难道颅骨、颧骨、颧弓也会跟下颌骨一样会随着年龄变大吗？

为什么头脸会变大？

1、生长激素

终其一生，人体都会分泌生长激素来促进生长，只不过随着年龄的增加，生长激素的分泌量会逐渐减少。

但只要生长激素还在分泌中，就会促进各方面的生长，当然老化也是生长表现。

不过生长激素这个东西很挑剔。

人在幼年时，如果生长激素分泌不足，会导致生长发育迟缓，身体长得特别矮小，称“侏儒症”；

如果生长激素分泌过多，可引起全身各部过度生长，骨胳生长尤为显著，致使身材异常高大，称“巨人症”；

由于骨骺已融合，成人分泌的生长激素不会对长骨（比如大腿骨这些）产生影响了。

但此时如果生长激素分泌过多，将刺激肢端骨、面骨、软组织等增生，表现为手、足、鼻、下颌、耳、舌以及肝、肾等内脏显示出不相称的增大，称“肢端肥大症”。

所以你看，成年之后的生长激素不会帮你长高了，但是仍然会帮助其他骨骼继续发育，包括我们的颅骨和面骨。

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而幼年时期生长激素不是这样的。

人类胚胎头三个月时，头长占全身50%的长度，出生时头长占全身30%的长度，到成人时头长仅占全身的12%的长度。

成人之后的发育就恰好相反，身高逐渐停止发育，头颅面骨的生长却在缓慢的进行着。

通俗点讲就是，小孩不长脑袋只长个子，大人不长个子只长脑袋

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所以你会发现很多男生个子虽然高，但是脑袋也挺大，头身比不好成了美中不足。

比如180以上的雷佳音、刘烨、靳东三巨头。

这是因为个子高的人生长激素分泌旺盛才会长得高，而生长激素分泌旺盛也会让他在成年之后欢快的继续长脑袋。

所以现实中身高185cm头小脸小的人在亚洲不多见，因为这属实有点儿难为发育规律，肩宽脖子长小头脸的大高个儿，基因组装小能手。

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2、头骨发育

其实每个人的头一辈子都在长，只不过程度不同而已。

相关研究显示：

颅面部的体积到六岁的时候就能长出成人体积的90%，而剩下的10%会在人的一生中缓慢生长；

90%的人头骨和颅面骨的增长幅度明显，只有10%的人增长幅度可以忽略不计，这类人可以将年轻时的颜值一直保留到中年。

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△由于他们的骨骼变化幅度小，所以上了年纪脸骨还是那么紧凑。

另外这个增长幅度会呈现两个高峰，一个是在12岁到18岁之间的第一次发育，每个人都有；

另一个则是在30岁到40岁之间的二次发育，原理和发腮一样都是骨骼的二次生长，但并不是每个人都会出现。

听起来很奇怪，每个人都会长骨头但不是每个人都会二次发育，这话怎么理解？别急，后面会讲到。

具体到生长方向上，虽然大家最关注的是顶骨、蝶骨、颞骨、额骨的横向生长，也就是头脸变宽。

但实际上脑袋不仅仅是横向在变宽，前后径也在不断的增长，上下长度也在不断的变长，而且这两个方向的增长幅度是要大于头面的变宽度的。

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△老年人的侧面头型前后径比年轻时候长很多，头型上下的纵向长度也变长了。

说人话就是你只看到了自己头变大了脸变宽了，但你没发现你的头同时还上下变长了，而且前后直径也变大了。

最后，腭盖、上颌骨前部、颧骨的宽度也会增加，还有颧弓和下颌的变化，这个对审美的影响最大。

颧弓间距在10岁发育完成90%，其后12-18岁之间是颧骨和颧突的发育期，等到颧骨颧突发育定型之后，成年人的颧弓会继续缓慢发育完成剩下的10%。

只是10%放在每个人身上量不同，也许这个人的10%有3mm的颧弓宽度，而另一个人的10%只有1mm不到的颧弓宽度，所以到中年后颧弓的二次发育也看人品。

下颌骨体长度在青春后期至成人期仍有较明显的生长, 其生长期可持续到25岁以后乃至40 岁。

青春后期至成人阶段，男性下颌综合长度可增长 3~6mm，而女性的增长量则小于 1mm。

上海交通大学医学院附属第九人民院整复外科《下颌骨的生长发育及下面部衰老后的变化》

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△红区包含了颧弓、全部的头骨、下颌骨，这个区域是骨沉积区，也就是会生长变大的骨骼，头变大颧弓变宽都是这个原理。

3、视觉效果

也有人并不是真正意义上的头脸变大了，而是视觉上看起来如此。

发福是一个最常见的原因，中年发福之后，脸上的赘肉会变多，当脸膨胀起来以后，脸变大了会连带着让头看起来也显得大。

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△以的脑袋也不小，只是以前脸小让人忽略了大头buff，现在脸变大了大头难以忽略。

人的审美存在一个脑补效应，就像戴着口罩时，人们对对方颜值的脑补是通过上半张脸来进行拟合的，这也是神经网络补图的原理。

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△根据能看到的部位，想象看不到的地方。

当头上有头发时，我们对这个人头大还是头小的判断也是根据他的脸型宽度来拟合的。

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△真正的头型大小看不到，就根据颧弓的宽度来估算，认为头宽大致=颧宽。

像这类发福导致的头脸变大，只要通过健身运动或者吸脂提升等手段处理后，通常都能收到不错的去油效果，比如成功去油的黄晓明。

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除了发福之外，视觉上的头大还有另一个原因，那就是发际线后退、额头变宽。

同样是脑补原理，当头上有头发时，我们对一个人正面头型大小的判断除了以脸型为基准之外还以额头露出的宽窄为准。

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△右边的头看起来就比左边大一些。

年龄增长之后，发际线逐渐往后退，尤其是两边的额角部位往后退之后，额头宽度会变大，视觉上看就感觉脑门儿变大了，实际上头型和脸并没有变大多。

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△发际线导致的头大，搞个发际线会改善很多。

所有人都会变大吗？

现在回答前面的问题，既然生长激素可能会终其一生分泌，颅骨和面骨部位的骨沉积也会一直持续，那是不是表示每个人都会变成大头人呢？

自然不是。

有骨沉积就有骨吸收，而这两者的速度是由基因决定的，只有当骨吸收的速度小于骨沉积的速度时头才会变大，反之头就会慢慢变小。

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一份关于中国南北汉族人群头面部发育规律的研究很能说明问题，首先决定你的头是越来越大还是越来越小的重要因素是南北环境。

1、头型：南小北大

根据《中国科学》杂志一篇有关南方汉族人的论文显示，南方汉族群体的头面宽会在40岁达到峰值，其后随着年龄增长逐渐下降。

最重要的是这期间头长是不会下降的，男性的头长哪怕到60岁也不会明显下降，而女性的头长甚至还会有增加，所以南方汉族群体年龄越大的人头脸越窄长。

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而北方则恰好相反，北方群体中男女头宽、面宽均随年龄增加而增长，在40-50岁之间达到峰值，其后进入老年阶段头脸开始缩小。

这里的南方采样区域主要是沿海地区，北方泛指东北、华北和内地的一些城市。

也可以认为，气候比较寒冷的地区容易出现大头大脸的人，气候比较温暖的热带地区容易出现小头小脸的人。

同时去过南北方的人会有很鲜明的感受，北方以及内地地区经常会看到那种脸大面阔的中年大叔/大妈，而广东大叔/大妈普遍头脸比北方小，最南方的海南岛土著头型可以小到中国第一。

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△林志颖：台湾人（南方半热带区域），郭德纲：天津人（北方温带季风区域）

那是不是说人生在南方就一定头越来越小，生在北方就一定头越来越大呢？

并不一定。

因为这里所指的南北方并不是指代地理和气候，而是指代血缘地域，就是自己祖上的血缘更偏向南方还是偏向北方。

血缘区别所带来的是基因体系上的区别，基因才是骨相发育的重要指标。

2、基因差异

《颅面生长发育学》提到，人类颅面骨幼年成型后的形状基本定型，随后的发育会按照等比例来发育，也就是说小时候是什么形状，长大后也大概率是这个形状。

但是由于基因的差异，部分人在局部的骨骼发育上会有偏差。

比如有的人颧弓发育的比较激进，或者头骨长得比较狭窄。

这些细微的偏差如果从整个头颅的发育比例来看只是很小的不同，所以整个头颅的形状和五官的排布还是接近小时候的样子。

但是在审美上1mm的距离都会有明显的不同，这一点点细微的发育差别就会带来很大的审美差别了。

因此12岁到18岁之间是决定一个人颜值的重要时期，到底是变丑还是变美就看这一波了。

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△什么叫女大十八变？

而等到成年之后，由于基因的差异，颧骨、蝶骨、颞骨、额骨等等也都会有不同的生长曲线，到中年之后会不会变大头大脸，会不会长残，这事儿还得看命。

那如果头脸骨骼真的二次发育了，会一直大下去吗？