我只做过一次（biochemistry department），不过感觉不同的导师对于成绩的要求也不同，我的导师并不考虑我的成绩，他注重的是我有没有兴趣。看了网页找到感兴趣的project后，就发个伊妹儿给supervisor，信里主要写你对于这个project 感到兴趣，希望能和他面谈project的事宜。然后你就会收到回复，让你什么时候到他的办公室找他谈谈。至于谈什么，可能是问你为什么感兴趣？了解这个project 将做些什么等。如果你看中的project 同时有几个‘候选人’，那么supervisor 可能就要考虑你的成绩了（我别的同学是这样的），然后就等他email 你，问你什么时候开始干。这就好了，就等online registration 吧。
一天得花多少时间？如果你是做4MC的，一有空闲时间（不上lecture的时候）都得回到实验室去，因为4MC挺赶的，9月份的时候就要交final report了；如果是8MC的，有时候实验得连续做下去，也会花去不少时间。要花多少时间，你开始干的时候可以自己plan，不过中途实验若是不顺，当然得多花点时间和导师或导师的学生研究研究。。痛苦的就在这里，有时候连问题出在哪里也不知道。难不难做么？有一些project有一定的难度，有的不，你选的时候凭感觉呗。
用一个学期或两个学期做出来的辛劳成果，分数当然算CAP了，而且放心，做UROPS很好拿分的，最差也能拿A-，~~ 最后的完成阶段，会有一个urops examination，就是presentation，examiner会问你几个问题，最少3个，答不答得出来都无所谓，A也能拿的（当然你的report要做得不错）。
做过UROPS，对以后找工作当然有帮助，至少在你写CV的时候，可以将你懂得如何操作的techniques也写进去，作为多一项特长么。而且，在UROPS所能学到的techniques肯定比在一般practical class所学的多，又是个人操作的，和别人一起完成的（2 in a group）实验是不一样的。（不过现在你们life sciences所学的又比我们当年biochem的学的多。。~~）
就是个人体验，看看哈。