at least 3 to 4 more than 55 years old, so like 几度 said, must learn from them how to keep fit.

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漏着的出现有很多原因，例如急于求成、过度惧怕、精神不集中、时间压力等等。过后总结一下，看看自己应该怎么调整状态，有个前车之鉴就好了。如果反复地想哪步棋应该走什么，一直跟别人说哪场比赛如果走对了哪一步就胜了特级大师，那就永远停在后悔当中了。争胜是要的，但是不要比较。要接受事实，全面考虑临场的各种因素。临场如果没走出某一步棋，那可能是在那个环境下真的走不出。如果别人能在同样环境下走出来，那就是你要加强的地方。