谢谢分享！7公里很不错啊，看来只要慢慢休养都可以恢复我是个怕病怕伤怕死的人，还蛮重视身体这些early signal的。膝盖其实没有很强烈的痛感，但是我觉得有一点痛感就不能再跑下去了。 这段时间也是有点心理落差的，因为以前在地铁站都是爬楼梯，现在只能站扶梯了。你坐轮椅肯定很郁闷，本来还健步如飞能跑很久的。 你应该是跑步是瘦了蛮多吧， 我跑步的一个收获就是身材从微胖变得比较健美了。过一到两年准备生宝宝到时候肯定要胖的，以后也要坚持。共勉啦！