华新 - patpat~好好休养吧

如果膝盖不好的话建议还是不要啊，虽然这个操对心肺很好我现在膝盖已经不行了。。。。

patpat~好好休养吧

当我们个人的利益与前途看来不值得我们为之活下去时，我们就会迫切需要为别的事物而活。所有形式的献身、虔诚、效忠和自我抹杀，本质上都是对一种事物牢牢攀附——攀附着一件可以带给我们渺小人生意义和价值的东西。因此，任何对替代品的拥抱，都必然是激烈和极端的。

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在空中楼阁的大作中提到：

Sep 26 Insane abs + 8 mins abs workout 膝盖坏掉只能做abs 哭准备退出insanity，开始游泳，唉，苦逼的膝盖

如果是戴护膝呢？

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在 qingtian 的大作中提到：

一定有男生在练，只是没有打卡罢了。。。。听说还有个更虐的，P60X男生练这个的多。。。。

P90X?

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在 qingtian 的大作中提到：

yes! ls练过？

P90X要简单的器械

组合哑铃在海运来的路上...到手了就和insanity搭配练~但是引体向上是做不了了

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在空中楼阁的大作中提到：

一直有带的说不过准备入一个open patella貌似是这么说的

跟全封闭的有啥区别?

透气？

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在 xyzus 的大作中提到：

跟全封闭的有啥区别?透气？

有什么牌子推荐么？护膝~

眼镜没戴脖子就会很酸了。。。不过可以一边游一边跟边上人说话....

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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是空中楼阁的帖子 “对膝盖骨没有压迫，据说是比全封闭的好”
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在 xyzus 的大作中提到：

跟全封闭的有啥区别?透气？

果然价格很给力？有具体型号推荐么？

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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是空中楼阁的帖子 “LP啊王道”
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在 xyzus 的大作中提到：

跟全封闭的有啥区别?透气？

然后用了什么别的解决方案么

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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 breezee 的帖子 “我曾买过一个那种膝盖中间有洞的”
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在空中楼阁的大作中提到：

不过我长草了VFF五指鞋,据说前脚掌跑减轻膝盖压力amazon才卖70刀比普通跑鞋便宜多了准备入手

之前REI才30刀不到。。。完全无缓冲，不减轻膝盖压力。目的是锻炼一些平[…]

时锻炼不到的肌肉。刚开始穿会觉得小腿酸，时间长就没压力了。个人觉得缓冲还得上好的跑步鞋。比如常年打折的kayano或者2000系列。或者nimbus之类的...看足弓形状

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在空中楼阁的大作中提到：

不过我长草了VFF五指鞋,据说前脚掌跑减轻膝盖压力amazon才卖70刀比普通跑鞋便宜多了准备入手

不要买鞋底太光滑的。enjoy~

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在空中楼阁的大作中提到：

kayano一直在用啊 2000系列是我之前一双觉得kayano还是舒服点我在网上看贴好些人说vff可以减轻膝盖压力的说 30好便宜！！ amazon上最便宜60-70刀，准备入一个试试

女款vff之前REI还有20usd以下的轻仓价....建议关注　要是vf[…]

f能减轻膝盖压力，那各家还做减震材料鞋底就有点奇怪了呀...

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在空中楼阁的大作中提到：

果断不是啊，我天天吃好多的1.5kg肥肉会很明显看出来的我不增肥肉就开心了

可能是脱水...

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在空中楼阁的大作中提到：

不过我长草了VFF五指鞋,据说前脚掌跑减轻膝盖压力amazon才卖70刀比普通跑鞋便宜多了准备入手

http://www.6pm.com/vibram-fivefinger[…]

s-classic-stormy-sea-agate-silver

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在空中楼阁的大作中提到：

谢拉，这个真心便宜你的VFF和asics的鞋子是一个码子吗？我看他的size fit貌似VFF的码数比普通跑鞋稍微小点。

我当时被骗，vff买大了一号

不过vff我买的那款有魔术带，可以绑紧脚后跟，所以也还Ok就是了。

但是不确定是不是所有的vff都是这样

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在 xyzus 的大作中提到：

我当时被骗，vff买大了一号不过vff我买的那款有魔术带，可以绑紧脚后跟，所以也还Ok就是了。但是不确定是不是所有的vff都是这样

昨天看到REI有20以内的女款，很快就卖光了。。。

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