看到楼主的照片，我终于明白了比你瘦的人，运动的比你更多，吃的比你更少。 我都想死了。。。。 楼主的饮食，好羡慕，水果现在坚持在吃。特爱吃零食，甜食。饮料一般。 白开水3L，我直接跪了。（对肾的负荷比较重吧）