【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑！
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作者：水鸭子 (等级：14 - 天人和一，发帖：9284) 发表：2013-09-19 16:35:36　 66楼　
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在 小叶女贞 的大作中提到：
我觉得pushup那些都有练到核心，我自己因为太挫了经常撅着屁股做，所以才没练到……
感觉如果完整做
很练胸大肌。。。
问题是撑不住。希望两个月后可以撑住
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