【跑步+insanity训练打卡】人生就要不断奔跑!
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作者:水鸭子 (等级:14 - 天人和一,发帖:9284) 发表:2013-10-12 13:19:17  180楼 
Oct 6 游泳1100m,侧卧举腿一边200个目前只能游泳了 今天看到一帖子说侧卧举腿对膝盖有帮助,果断做起,希望能加强肌肉明天腿酸。 然后估计是最近最后一次打卡,下周去旅行,之前好多deadline。 干活去了~~~
膜拜一下楼主,游泳让我觉得巨麻烦就累不爱了。要换衣服,躲太阳,洗澡,护发[…]
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