三四一百二呢
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-04 22:33:24　 楼主　 关注此帖
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在 南洋小水 的大作中提到：
说好的一个月一百千米计划开始了今天第一次绕着操场跑，才跑了四千米，这样怎么能一个月一百啊！差太远了啊，下次要再多多努力了啊，求ntu跑步大神带我 (more...)
三四一百二呢
你只要坚持天天跑就能完成啊
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-04 22:49:31　 2楼
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在 南洋小水 的大作中提到：
感觉每天跑不太现实啊一天隔一天比较好
天天跑比较容易坚持
隔天跑容易懈怠
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-05 13:09:28　 3楼
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在 南洋小水 的大作中提到：
衣服裤子来不及洗了哈哈哈
哈哈哈哈
看，女生爱买的优势吧.....
你们也有不够穿的时候....
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-05 22:44:46　 4楼
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在 very3b 的大作中提到：
绕大圈也就5km有上下坡比较爽 建议innovation centre顺时针跑，直接300米上坡热身
上下坡
会不会容易脸着地？
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作者：海蓝2014 (等级：3 - 略知一二，发帖：1680) 发表：2015-08-06 09:20:45　 5楼
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在 very3b 的大作中提到：
你真逗试试告诉我
你试试告诉我吧
我暂不需要修整，做个自然点的矮矬穷挺好
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