跑个大一点的公园
最好周围有点参照物,比如有意思的路灯,不一样的建筑物,小桥小河之类的。
我会暗示自己一定要跑到前面那个最亮的路灯,跑到了后就会换下一个距离可接受的参照物作为目标~
我听不了歌跑,平衡感没有,而且音量要放很大,对听力不好~
我会暗示自己一定要跑到前面那个最亮的路灯,跑到了后就会换下一个距离可接受的参照物作为目标~
我听不了歌跑,平衡感没有,而且音量要放很大,对听力不好~
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