请教一下大家跑步都是怎么跑下来的
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作者：信长 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3718) 发表：2018-03-14 23:06:34　 16楼　
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在 WAHAONEBL 的大作中提到：
有点意思你试过没，效果怎样？ 我一闪念早上试着去一个远一点的地方买早餐
有效
用strava app
刷各种personal best
到新的国家 新的区域找heat Map 跑受欢迎的路线 解锁新trophy
很好玩的
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