越来越多的朋友要在家工作运动了,叔攒了个健身运动交流群,顺便小秀几个动作
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作者:nuspigsty (等级:5 - 略有小成,发帖:1136) 发表:2020-03-28 12:12:08  8楼 
这个单腿深蹲,不是每个人都做得到的好像也和力量无关 我年轻的时候,右腿做得到,左腿做不到 很多运动达人都做不到
pistol squat 没问题
只是右腿比左腿做得更顺
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