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作者:我来看你了 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:10888) 发表:2021-06-01 11:03:13  楼主  关注此帖
强身健体 每天让自己做30个俯卧撑, 30个蹲起 , 从10秒到20秒 ,再到30秒的平板撑。发现自己进步,坚持每天进步百分之一
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