这点也就活动活动身体吧，强不了身也健不了体，总比坐一天的宅男强
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作者：doublex (等级：4 - 马马虎虎，发帖：568) 发表：2021-06-08 09:54:02　 楼主　 关注此帖
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在 yangyangMM 的大作中提到：
强身健体 每天让自己做30个俯卧撑， 30个蹲起 ， 从10秒到20秒 ，再到30秒的平板撑。发现自己进步，坚持每天进步百分之一
这点也就活动活动身体吧，强不了身也健不了体，总比坐一天的宅男强
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