贾玲倒是给今年的初一开了个好头，减肥其实一点不难。
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作者：doublex (等级：4 - 马马虎虎，发帖：574) 发表：2024-02-10 21:24:12　 楼主　 关注此帖
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贾玲倒是给今年的初一开了个好头，减肥其实一点不难。
增肌才是真的难，看了她的训练视频，强度不大，常规的功能性训练，穿插核心和有氧，仅此而已
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该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2024-02-11 22:00:02。
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作者：doublex (等级：4 - 马马虎虎，发帖：574) 发表：2024-02-11 18:22:23　 2楼
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在 小寒 的大作中提到：
新年多了一个新目标减减肥
加油，饮食，力训，有氧，剩下的就交给时间。
一点都不难，唯坚持罢了
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