2012年尼泊尔安娜普尔纳大环线徒步
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作者：打豆豆。。。 (等级：3 - 略知一二，发帖：267) 发表：2013-03-30 19:28:06　 19楼　
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在 西蜀霸王 的大作中提到：
主要是跑步吧。。。慢跑就可以，主要是锻炼深呼吸~
这样会不会导致肺活量大
听说肺活量大更容易高反
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