这个负重量不轻啊 不能请背夫吗这个20kg 5天估计一般人不好说。好包好鞋+多多锻炼。 某年背了20+kg走了虎跳峡，也只是一天半而已腿软差点栽金沙江里。之后abc啥的只要有背夫毫不犹豫。