过来人的一点浅议:给单身的职场新鲜人
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作者:凡人 (等级:15 - 最接近神,发帖:20608) 发表:2010-09-21 15:33:34  56楼 
一个月5口人吃饭的开销不到500,请教此题怎解?买菜+水果+副食,高难度阿 俺们也不太下馆子,不过不大煮是真的,自己煮当然省一点。两人在外面吃。宝宝和外婆煮一点+买一点,没仔细算过,1500一月应该不夸张
这里是清单
其实具体开销我也没仔细算过,买菜的主要是我婆婆,月头给300家用要用到大半个月,所以我估算着一个月500左右。偶尔我会去买一两次菜,不买肉的话不到20块,买肉多十块左右。

我们住的地方买菜选择很多,一家SHOP&SAVE,一家百美超市,一间湿巴刹,还有一家冷库卖冻肉,面粉,酿豆腐之类的。

大部分肉都是冷库买的,比巴刹便宜的多,鱼虾也很便宜,虾最贵的买过12块一公斤,相当大的个头,多数在7~10块之间,个头小一点。面粉8毛钱一公斤,CAT FISH鱼柳5块钱一公斤,LG曾经买过一条半大的笋壳才5块钱,我下巴都要掉下来了----每次去餐馆吃一条至少七八十块。我们家一个月只需要买一两次冻肉,各种一公斤左右,鸡肉,牛肉,还有冷冻的里脊肉,鱼肉和虾肉大概一个星期买一次,主要为了照顾宝宝吃。每去一次回来俺娘都要感慨新加坡物价真是好便宜啊!

碎肉是从巴刹买的,一个星期一到两次次左右,每次2~3块钱,俺娘做的红烧狮子头实在太好吃了,我是消耗大户!另外每个星期煲两次大骨汤,每次两根大骨两块钱左右。另外宝宝吃的鸡肝5毛钱要买一大碗,还带大人帮忙吃。

LG不吃猪肉,所以牛肉主要是他消耗,但是他大部分时间都不回来吃----公司天天下馆子吃的太好了,回来天天要吃粗粮减肥。

这样算下来我们一个月肉食开销应该在100块以内。

再算蔬菜,我自己去买菜首选是百美超市,选择很多而且比巴刹还便宜。曾经买了一大袋蔬菜还提了一大罐牛奶才8块半,买的我回来都直呼太便宜了。有的蔬菜要货比三家,比如番茄一直是SHOP&SAVE便宜,100克便宜2分钱,但俺家是消耗大户,所以每次多走两步去买。我婆婆喜欢在午睡后去巴刹买菜,因为很多打折菜,一块钱一小筐随便挑。蔬菜我们每个星期买两到三次,一次最多20块钱左右吧。所以一个月下来200~300块。

其他的副食主要就是水果,牛奶,零食。牛奶我一个星期一罐,一直喝明治低脂奶,之前是走到哪家超市看见就随便拿了,后来婆婆发现SHOP&SAVE卖5块4,偶尔打折买4块95,百美一直是4块95,COLD STORAGE居然卖5块95!以后我们就一直在百美买牛奶了。水果也是一个星期买两三次,婆婆最爱富士苹果,2块左右5个,价格上下浮动不超过2毛钱,香蕉是宝宝和我都爱吃的,一星期一到两串。LG最爱西瓜,所以多数自己扛回来,平均下来一星期一个,我喜欢葡萄和提子,每星期要消耗两三盒,偶尔还吃几个葡萄柚。俺娘是有啥水果吃啥水果,不挑!零食基本上从我怀孕以后就被禁了,一直也就我一个人吃。我只爱吃瓜子,其他零食也不怎么碰,每次回国背一些回来要吃N久,家里有宝宝以后也经常是没空吃零食了。现在经常买一大包开心果要吃一两个星期,补补脑子。一个月下来满打满算也不到200的开销。

宝宝两个月后一直全母乳喂养,吃的辅食也几乎都是家里做的,连磨牙棒饼干都是我自己烤的,因为买的太硬了她啃两口就丢了,浪费。只是偶尔买一小盒小馒头之类的饼干当零食,一盒要吃一个月。她最大的开销大概就是纸尿裤,之前一个月50块左右,两个奶奶在这里以后基本上白天就不用了,只是晚上睡觉用,一包一个月都用不掉。

我家饮食还是很丰富的:早晚有粥或者汤,蒸馒头,包包子,煎馒头片,烙饼,韭菜合子,偶尔我还做点三明治,法式吐司什么的给两个奶奶尝尝新鲜,中午米饭为主,荤素搭配三四个菜加一个汤,偶尔俺娘也会做手擀面来下了吃或者凉拌面。周末包个饺子馄饨什么的改变一下。

所以人口多,自己在家煮是很便宜的,而且我一直觉得在家吃的比在外面吃的好多了,尤其有我和我老娘这两个闲着没事尽考虑怎么变着花样吃的人在。
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