不好举例，PCMARK8的回放测试就是模拟日常使用一直有人觉得SSD就是开机速度，其实是错的 用过笔记本的人应该有所体会，5400转硬盘和7200转硬盘的性能差距是能够感知的，那么从7200转到SSD的差距比5400到7200大很多。 举例1：HDD时代用杀软全盘扫描，硬盘操作必然会卡顿，SSD时代毫无压力 举例2：打开浏览器，自动载入十几个标签页，HDD必然卡顿，SSD应无压力（内存别成瓶颈） 举例3：导大批量数据所用时间 举例4：一些较高负荷应用，比如解压大文件群，比如DECODING，比如PS载入有很多图层的文件等 日常操作并非纯随机或者纯持续。持续读写好比按顺序种菜收菜，随机好比这边一个坑那边一个坑，机械硬盘寻道延迟和机械疲劳导致性能低下，而SSD不存在寻道的概念。 换一个概念，用IO法则来看，任何储存设备都有Input/Output吞吐能力限制，机械盘通常是每秒70个IO请求，SSD在压力测试下一般有几百到1000个吧，非压力情况下几万几十万都没问题，就算高负荷1000。 场景1：一个10GB的大文件传输，7200机械盘可以达到200MB/s， SSD可以达到500MB/s，差距立见 场景2：2500个4KB的小文件群传输，总大小还是10GB，7200机械盘受限IO吞吐量，速度=4*70=280KB/s，SSD=4*1000=4MB/s 所以说从HDD到SSD是全面提速，就好