第一个问题我可以回答。第二个问题又要问问专家了， @柒柒会傲娇控油加蓬松，用Big最好了，一周一次，海盐清洁头皮，两天不洗头也能顶得住，而且洗了后头发非常蓬松。
Cynthia Sylvia Stout Shampoo啤啤花洗发水
要营养的话就加个护发素吧，看你对味道和顺滑度的追求，veganese和AC都可以，AC稍微厚一点，我个人这俩都没雷区可是我见过很不喜欢veganese或者很不喜欢AC的。。。。而且这俩洗完都不会觉得特别顺滑，甚至没用过类似护发素的会觉得很干不给力，可是吹干头发后头发会柔软顺滑
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