水乃生命之源，少灌水，多喝水。最近天气本来就有点不大正常，有的时候闷热非常，更要吃点清淡的东西，少吃咖喱之类的（呵呵，你不像我，很能吃辣的哈），其实叫你去熬中药来喝好像也是不现实的，那就只好多喝水多喝水。
当然，感冒药也是要吃的，我看你多半还是热伤风了，还有注意房间通风