为辣椒正名偶是四川人,长期不吃辣椒会受不了的。。。
昨天在楼下贴了几张和朋友们一起做的菜,饭饭问我吃了会不会长痘痘。
其实辣椒没有想象得那么可怕。对美容精通的日本人已经发现,辣椒是女性的“补品”,而非“天敌”。另据调查发现,常吃辣椒的地区,女性不但少有暗疮,而且皮肤较为滑嫩。
(p.s.这点是有证明的哦,偶自认为皮肤还不错的。楼楼斑竹,pumpkin MM等皮肤都很不错哦,还有好多好多都是又爱吃辣椒,皮肤友好的。偶家乡的女孩子们,大部分皮肤都是不错的。)
辣椒有“棒椒”、“番椒”和“辣茄”等多种别称,主要盛产于墨西哥和秘鲁等地,形状各异,大致可分为樱桃椒、圆锥椒、簇生椒、牛角椒、羊角椒及柿子椒等,辣味各异。辣椒的特点是低卡路里、高纤维,能帮助身体消除和减少有害的自由基因,常吃辣椒可增强抵抗力,有防衰老的功效,最适合爱美人士食用。 青、红辣椒最大的分别在于胡萝卜素含量的不同,每100g红辣椒含1360mg胡萝卜素,青椒则含80mg胡萝卜素,相比高出17倍。由于身体容易吸收胡萝卜素,营养价值较接近维他命A,尤其对视力衰退的老年人有一定的帮助。
1。由于辣椒含有capsaicin,可促进荷尔蒙分泌,加速新陈代谢,从而达到减肥作用。目前市面上辣椒减肥的产品越 (more...)
写得不错。。。。
不过关于辣椒能减肥,我看是不正确的。。。 :S