不过数字是死的，人是活的，
单看 BMI 或者 WHR 有时候也不准。

拿 BMI 来说，
男女的标准也是不一样的。

女：一般情况
<18 太瘦了，需要增肥
18-20 偏瘦，不过可以接受（而且很多南方 MM 生来骨架小， BMI 在这个范围，还算健康）
20-22 健康体重 （现实中体形看起来也非窈窕淑女，而是健康型的，很多经常锻炼的女生在这个范围）
22-25 偏重
>25 MM 你体重严重超标！快想办法减肥吧~~~~


男生因为muscle多一点儿，fat少一点儿，所以 BMI 值：
比女生的标准会高一点儿，
通常可以 +2 吧。
（想到健美运动员，全身的 muscle 啊，算起 BMI 一定很高，不过也不能说人家肥啊是不？）

另外还要看年龄等因素。。。

google找了一下，这个网站还不错，
大家去试试？



另外那个 WHR 不能算整个人体肥瘦的，
是看人体脂肪量分布。。
而腰和臀是两个容易囤积脂肪的地方。

自我感觉这公式只能算出那些体型超走形的。
（不是反对饭饭的帖子哦~~~~是我读书时候就有的疑问，）

人的体型本来就有些差别，怎么能用单一一个的公式来衡量呢
虽然我们医院里还是照用，可是自己觉得它是不一定准的。

见过干巴巴的老头长个大肚腩吗？
去算他的 BMI， 也许标准的不得了~~~
那街上走的那些 “水桶”、“煤气罐”说不定 WHR 也属正常范围之列呢，呵呵

if this calculator's description of your body seems wrong for you,
just trust your own judgment.

A healthy mental attitude is just as important as physical fitness.

=)