一定要慢慢跑
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作者：黯然销魂饭 (等级：10 - 炉火纯青，发帖：3786) 发表：2003-08-04 12:26:13　 楼主　 关注此帖
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在 第二个ID 的大作中提到：
跑步 有好处么？对于减肥？
一定要慢慢跑
一跑快了,腿会粗,而且一跑要跑上40分钟以上,那么脂肪才开始燃烧的.
不喜欢跑的,快步走40分钟,效果跟跑的一样....
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