华新 - 为什么你们都认为长跑腿会长粗呢？

为什么你们都认为长跑腿会长粗呢？

作者：西蜀霸王 (等级：14 - 天人和一，发帖：22682) 发表：2003-08-04 13:10:08　楼主　关注此帖

跑步有好处么？对于减肥？

为什么你们都认为长跑腿会长粗呢？

我看体育场那些训练的，个个瘦的猴儿一样，而且电视上那些长跑运动员看起来腿也很细啊。

苦海泛起爱恨，在世间难逃避命运。

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作者：西蜀霸王 (等级：14 - 天人和一，发帖：22682) 发表：2003-08-04 14:28:27　 2楼

连短跑的腿粗，练长跑的腿又细又长因为长跑，退坡肌肉太多会影响的。谁见过鹿有大粗腿？看看马家军的，呵呵，那个腿粗？老马腿最粗偶狂推荐长跑减肥。哈哈，切身体会…… 60斤就是这么减下来D~~~

请教请教

你是怎么跑的，跑太多了膝盖怎么样？

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