强烈建议大家不要熬夜最近两个多月因为毕业课题经常挑灯夜战,不要说浅眠期,排毒期了,经常到早上4,5点. 一直一来都是靠提升心理暗示加补充饮食来坚持的,除了开始几天不行, 后来一直倒也没觉得太不适. 这个礼拜把论文交了, 想逐步调整回来, 前天开始问题就出现了, 脑袋痛加眼睛痛. 脑袋里像有根皮筋从左太阳穴绷倒右太阳穴, 拉得紧紧的,怎么都放松不了, 听音乐, 按摩就是不管用. 眼睛是不能自由转动,想来是电脑屏幕盯多了(我的论文基本是编程的, 经常入了神就眼睛动都不动), 一转就觉得牵动神经,酸痛无比. 这症状一直持续了两天, 我没有办法只好不停的间歇的小眠.就算这样入睡也是很难的.现在总算好些了,痛下决心就算要考试了也要尽量保持健康的生活状况,否则太对不起自己了. 偶还有好多梦想的说,英年早逝就不划算了. -_-