太复杂了，应该参考我的建议：周一： 早餐 白开水 午餐 白开水 下午茶 白开水 晚餐 白开水 宵夜 白开水 周二： 早餐 白开水 午餐 白开水 下午茶 白开水 晚餐 白开水 宵夜 白开水 周三： 早餐 白开水 午餐 白开水 下午茶 白开水 晚餐 白开水 宵夜 白开水 周四： 早餐 白开水 午餐 白开水 下午茶 白开水 晚餐 白开水 宵夜 白开水 周五： 早餐 白开水 午餐 白开水 下午茶 白开水 晚餐 白开水 宵夜 白开水 周六： 早餐 空气 午餐 阳光 下午茶 空气 晚餐 空气 宵夜 白开水 周日： 早餐 吊盐水 午餐 吊盐水 下午茶 吊盐水 晚餐 吊盐水 宵夜 吊盐水