今天陪男朋友去买护肤品,太不爽了~~
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作者:Administator (等级:2 - 初出茅庐,发帖:3) 发表:2005-06-25 16:01:21  64楼 
仙流命,我是gg虽然我对护肤和营养比较有研究,不过我确实是一个gg 我的皮肤是中性的,处理起来比较简单,早晚要有三步曲,白天出门要用日霜,晚上睡觉前用晚霜,要不然睡在空调房里面太干了,一个月磨砂一次,大概两个星期会做一次面膜,用什么类型的要看当时的皮肤状况,如果觉得偏油就用清爽面膜,如果觉得干就会用滋润的。护肤品是我和女朋友一起买的,用的是雅姿。雅姿的滋润系列保湿效果很好,如果你不是特别干的皮肤,那一个可能会太滋润了,呵呵。 如果你不渴的时候喝水觉得胃不舒服,可能你的胃有点问题,真正喝水的方法是不渴就喝的,很少听别人说喝水会胃难受的。 还有,你说要多吃含油脂和蛋白质高的食物,要选择好的食物来源。 蛋白质的来源鱼类,海鲜最好,其次是家禽,然后才是猪牛肉,鱼肉的饱和脂肪的含量少,尤其是深海鱼,里面的不饱和脂肪很多,对身体很有好处。 我说的脂肪是不饱和脂肪,不是猪肉和鸡肉里面的肥肉啊,那全都是饱和脂肪,不要到时候狂吃肥肉,长了痘痘来找我啊。想补充油的话可以自己买橄榄油和葵花子油,炒青菜也是可以摄取到足够的好油,还有亚麻油也很好,但是亚麻油绝对不能用来炒菜,只能冷食,拌在沙拉里面就不错。
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