早餐确实挺让人头疼的,说说我们吃的吧由于早上时间紧迫,也尽量本着简单的原则趣准备早餐. 我们都吃不惯超市里的面包,所以很少买. 早餐我们一般都是有喝的+干粮+水果 所以一般情况下, 明治的低脂或全脂牛奶+豆沙包or馒头(超市买的速冻),有时在加一个煮鸡蛋,一份水果(苹果or梨or猕猴桃or火龙果or木瓜)上午11点左右再来一个香蕉,我们都是水果大王,早上水果,上午水果,中午吃饭完在食堂再买一到两种水果,晚上回家还有水果或者酸奶,ooo 跑题了~ 喝完两瓶牛奶(基本上是4个早上)后,我会做一次豆浆(喝豆浆时一般不会吃鸡蛋),基本上是家里的杂粮随便放,什么黑豆红豆黄豆绿豆小米黑米红米花生核桃芝麻,每次放两三样 除了吃豆沙包,我们也经常买coffee bun和日本发酵面包,coffee bun的味道很好,但是觉得不太健康,现在也很少吃了. 偶尔还会买面包房的全麦切片,然后中间夹一个煎的荷包蛋和一点番茄沙司. 有时候一人吃个煮玉米 基本上就是这样,我比较怕凉,所以早上一定要有热的饮品 看起来挺丰富的吧,可就这样,老公都有点吃腻了~~~ 大家在帮忙出出主意把,早上还可以做点什么? 说了这么多,也希望能给楼主提供点有用的

自己打的米糊或面疙瘩汤，馒头，配个小菜有时拌豆腐，黄瓜，蒸水蛋，蒸饺子，咸菜少吃

面疙瘩汤做法网上有，不过我是吃淡的，顶多再加鸡蛋碗盛面粉，加少量水，搅拌成糊状，待水开小心慢慢搅拌入锅内。 说是面疙瘩汤，高手煮的话疙瘩很少，因为疙瘩吃多了不太好消化。 有时打两个鸡蛋，加入麻油，搅拌入锅内，这样吃了嗓子不痛。 现在有了豆浆机，面疙瘩汤我也懒得煮了。

我好怀念家乡早上吃包子和辣汤啊，这边么豆浆机以前还换着花样做粥，现在怎么都觉得只有原味的豆浆好喝了。 GG喜欢吃饼干面包蛋糕各种甜食，我连续两天就受不了了。要么作prata加蛋或cheese，要么热包子啊糯米鸡什么的。有时候头天晚上会煮各种粥，黑糯米粥，玉米粥，八宝粥什么的，第二天早上热一下。 喜欢吃POST的麦片。 可惜就是粥GG也要加糖吃。偶尔我受不了了就抗议，自己吃虾条。 以前自己做云吞，自己做元宵，早上起来煮。 不过我更喜欢带午餐去上班，所以有时候早上还是花些时间准备午餐了。

话虽如此，不过让我早起还不如让我去s...做早餐什么的完全不可能啊。。。

吃了四个月的breadtalk肉松面包，和头天晚上煮的白米粥有时当天早上煮玉米粥，就着榨菜。好想来一碗红油米线！

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